viernes, 24 de junio de 2011

Lo más importante es participar - L'equip petit

Recojo del diario ara.cat y de la página web Vimeo este documental titulado "L'equip petit" o "El equipo pequeño", que trata de un equipo de futbol de una escuela de Vilanova y la Geltrú, el Margatània CF. Son niños de 6 y 7 años, que no han ganado ningún partido durante toda la temporada. Han encajado 271 goles y sólo han marcado 1, pero para ellos lo más importante es participar.

"Quizás es porque jugamos contra niños de segundo, que son más grandes que nosotros", explican los niños. Toda una lección de deportividad, esfuerzo y juego en equipo pero, sobre todo, de cómo poner buena cara ante las adversidades.


Es un documental muy emotivo, donde vemos reflejados los principales valores que deben primar en las primeras etapas formativas. Etapa donde lo esencial es que los niños aprendan a jugar, no a ganar, que valoren sus aprendizajes y que éstos sean valorados por sus entrenadores y familias por encima de los resultados.

Algunos diréis que son muy pequeños, que su competición no es federada, o que no le queda otro remedio que tomárselo así dados sus resultados. Yo digo que independientemente de todo eso, ojalá los equipos de fútbol base de todos los clubes se tomaran con esta filosofía las competiciones. Es triste ver equipos alevines, infantiles e incluso cadetes jugando al balonazo, poniendo al más grande y fuerte de central, al "bueno" de medio centro y al "rápido" de delantero, siendo el juego colectivo un factor secundario en su modelo de juego, si es que se puede considerar modelo...




Es cierto que clubes como el FC Barcelona o el RCD Espanyol tienen dos vertientes, debido a la gran masa de jugadores de que disponen, una competitiva o federada (el fútbol base del club) y otra interna llamada también Escuela Formativa, que no compite en ninguna competición federada y que solo lo hace internamente o mediante amistosos contra otros equipos.

Os recomiendo mucho ver el documental, espero que os haga reflexionar y, en caso necesario, os haga cambiar algunos aspectos de vuestras exigencias en la categoría que entrenáis. Muchos ya estáis concienciados de este tema, otros todavía lo ven lejos, como algo que no les afecta, "que no es lo mismo" dirán ellos, o que "en su club les exigen ganar hasta con los prebenjamines". Recordad que son niños, que no son adultos en miniatura.

Para todos ellos dedico esta entrada.

Un saludo.

l'equip petit from el cangrejo on Vimeo.

miércoles, 22 de junio de 2011

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lunes, 20 de junio de 2011

Automatismos tácticos

Todo el mundo habla de trabajar tácticamente, y mi pregunta es, ¿lo hacemos bien?

En este artículo intentaré explicar y demostrar una forma de trabajar los automatismos tácticos. Tengo que agradecer la metodología al Curso de Nivel 2 de entrenadores que he realizado este año en la Federación Catalana de Fútbol.


No es necesario explicar conceptos básicos relacionados con la táctica, la mayoría de vosotros los conocéis de sobra. Lo que si creo necesario es explicar un poco los conceptos que utilizaré para explicar esta forma de trabajar la táctica.

Antes de empezar desmentimos ya el término automatismo como aquel trabajo que se suele realizar los viernes, donde sitúas a los jugadores en 3 o 4 posiciones diferentes y se limitan a realizar las acciones que previamente has establecido, marcándoles la dirección del pase y del movimiento con el único objetivo de lograr la finalización. Esto es un automatismo de finalización, únicamente, ya que no establecemos cómo debe llegar el balón hasta esa posición tan avanzada del campo, confiando que el domingo esa situación se dé por mera casualidad, porque un despeje en largo nos ha hecho llegar hasta ahí, o porque hemos robado en esa zona, o porque como "por arte de magia" nuestros jugadores han combinado y entrelazado una jugada desde el inicio como si estuviera ensayada y que nos ha llevado hasta esa posición.

Señores, esto es hacerle un flaco favor a nuestros jugadores y a nosotros mismos. Debemos utilizar el automatismo para salir desde atrás, para crear en la zona media y, por supuesto, para finalizar. Y, evidentemente, el automatismo no solo sirve para trabajar los viernes la "chispa" que necesitamos para el partido, la velocidad de juego en definitiva, y la finalización, el automatismo debe marcar las líneas generales de nuestro modelo de juego, debe estar diseñado por nosotros en base a nuestro sistema, a nuestro modelo de juego y a nuestros jugadores, y debe ser utilizado en función del rival y del tipo de terreno en el que vamos a disputar el partido. Un automatismo no sirve para todos los campos, contra todos los rivales y con todos los sistemas y modelos de juego.


Un automatismo es un encadenamiento de acciones colectivas entre diferentes jugadores de un equipo, tanto en posesión de balón (ofensivos) como en su intento de recuperación (defensivos).

Puede haber automatismos generales y parciales, entre los parciales identificamos los de línea delantera, los de medio campo y los de línea defensiva. Por lo general se suelen trabajar siguiendo esta división de líneas, aunque en el ejemplo que mostraremos trabajaremos desde el saque del portero hasta la finalización.

Las ventajas de trabajar los automatismos para inculcar unos conceptos de movimientos básicos a nuestros jugadores son muchas, entre las que podríamos destacar las siguientes:

- Mejor una idea que 11.
- El jugador sabe qué hacer con el balón y sus compañeros conocen estas opciones
- A groso modo, sería como si durante el juego aplicáramos jugadas de estrategia con el balón en juego, y no solo a balón parado como suele hacerse.

Para trabajar un automatismo debemos tener en cuenta muchas variables:

- El nivel técnico-táctico y cognitivo de los jugadores
- El tipo de rival al que nos enfrentamos
- Nuestro sistema de juego habitual

Respecto a la metodología de trabajo, necesitamos establecer primero unos conceptos que dividirán los ejercicios en 3 tipos:

- Ejercicios de mecanización
- Ejercicios de maduración
- Ejercicios de perfeccionamiento

Un ejercicio de mecanización es un ejercicio bastante analítico, sin toma de decisiones, y donde el entrenador es el que marca las acciones a realizar. Es el típico ejercicio donde colocamos a los jugadores en sus posiciones y simulamos la jugada paso a paso, marcando los movimientos sin balón y el recorrido del balón previamente a su ejecución, y parando el ejercicio después de cada intervención de un jugador. Con el fin de establecer no solo QUÉ movimientos y QUÉ acciones sino algo todavía más importante, el CUANDO.

El ejercicio de maduración es un ejercicio donde pretendemos se apliquen los movimientos básicos del automatismo que hemos trabajado o trabajaremos en el ejercicio de mecanización. Digo trabajaremos porque no es necesario anticipar uno al otro, esto es a elección del entrenador. El tipo de ejercicios que aplicaremos en esta clasificación serán ejercicios de conservación generalmente, que pueden tener direccionalidad o no, es decir, pueden ser conservaciones a las que yo llamo "en círculo", o conservaciones donde hay una zona de puntuación que no puede ser una portería real, sino que será 1 o varias más pequeñas y sin portero o simplemente una línea de meta que sobrepasar, o un espacio al que acceder con el balón controlado o recibirlo dentro.

Los ejercicios de perfeccionamiento serían la aplicación más real de los movimientos que forman el automatismo. La creación del espacio, su ocupación y su aprovechamiento. Son ejercicios, o en este caso mejor dicho juegos o partidos, donde simularemos ya una situación de partido real, en un campo mínimo de fútbol 7, con dos equipos que defienden una portería cada uno, y que atacan indefinidamente cuando roban el balón. Vamos, un partido real, pero con normas. Normas que inciten o premien a la realización de los movimientos que queremos se den en el automatismo. Por ejemplo, marcar un carril de banda donde debe realizarse el movimiento, o una zona cualquiera del campo donde queremos que se realice la creación, la ocupación y el aprovechamiento del espacio (C-O-A).

Cabe destacar que en los 3 tipos de ejercicios podremos trabajar cualquiera de los movimientos que aparecen en el automatismo, dando por hecho que en la zona de inicio del juego habrá algún movimiento de C-O-A, o no, al igual que se producirá otro distinto, o no, en la zona de creación de medio campo, y lo mismo con la zona de finalización.


La metodología de trabajo se basará en un trabajo dividido en secuencias parciales, lo que nos hará dividir el automatismo en sus 3 zonas: iniciación, creación y finalización.

Debiendo por tanto establecer un ejercicio de mecanización, otro de maduración y otro de perfeccionamiento para cada una de las mismas, excepto para la de finalización, donde nos ahorraremos la maduración. Esto será siempre y cuando queramos trabajar un automatismo que fluya por las 3 zonas, ya que si queremos establecer un automatismo solo de la zona de creación, o de salida de balón o de finalización también podemos hacerlo sin utilizar las otras zonas. Por ejemplo, establecer un automatismo para salir desde el saque de portero y llegar al medio campo, acabando ahí.

Otro aspecto a tener en cuenta es trabajar el automatismo por ambas bandas, y en caso de solo querer realizarlo por una de ellas que esto quede bien marcado para los jugadores.

Respecto a la oposición, en la fase de mecanización podremos ir aumentando la oposición, comenzando por un ejercicio sin oposición, e ir introduciendo contrarios progresivamente. O bien, ir aumentando su participación pasando de una oposición totalmente pasiva a una real progresivamente. Por esto es importante llegar a trabajar en ejercicios de perfeccionamiento, para intentar aplicar el automatismo contra defensas reales.

Es importante la velocidad de juego durante la fase de mecanización, simulando el ritmo de partido.

Por último, debemos concebir este tipo de entrenamiento como un entrenamiento que nos permite trabajar tanto a nivel técnico-táctico como a nivel condicional y cognitivo, dependiendo de la orientación que queramos darle modificando espacios, número de jugadores y duración.


En la próxima entrada os pondré nuestro ejemplo de trabajo en el curso, para que veáis cómo lo hemos llevado a cabo nosotros y para que déis vuestras opiniones. Así mismo, os invito a desde ya comentar este artículo y ofrecer cualquier opinión, crítica o ejemplo que queráis aportar. E id pensando cómo podéis aplicarlo a vuestros entrenos!


Y recuerda, CREAR, OCUPAR y APROVECHAR, es la clave!

Gracias por leerme, si comentáis ya sería la.....

Un saludo!

viernes, 13 de mayo de 2011

Preparación Física "Integrada"?

Todos hemos oído hablar del Entrenamiento Integrado, del Entrenamiento Global...del modo de trabajar aspectos técnicos, tácticos, psicológicos y afectivos conjuntamente con las capacidades condicionales.

 

entrenamiento integrado

Hace años se trabajaba la preparación física por separado, primero se formaban atletas y luego se les enseñaba a jugar al fútbol, o se hacía simultáneamente pero separando la sesión en 2 partes, la física y la técnico-táctica. Actualmente esto ya no se hace, ahora se intenta trabajar todo de forma más global, más interrelacionada, de forma más integrada, teniendo en cuenta los aspectos técnico-tácticos y físicos como algo a trabajar conjuntamente, indivisiblemente. En el futuro, y ya en algunos clubes punteros, se intenta ir más allá, se pretende incluir el estilo de juego, el sistema de juego, la filosofía del equipo...en cada uno de los ejercicios a trabajar. Respetando el sistema que vamos a utilizar en la competición a la hora de realizar todos los ejercicios del entrenamiento, desde el calentamiento a cualquier tarea.

mou

images

Esto es, a modo resumen, lo que empieza ya a llamarse: Entrenamiento Estructurado. Todo se hace en función del sistema táctico, todo ES táctica, todo ejercicio físico o técnico debe respetar las consignas tácticas del equipo. Uno de los principales  impulsores de esta metodología es José Mourinho. La periodización táctica es una forma de explicar su manera de trabajar, si leéis el libro de MC Sports quizá no acabéis de entenderlo muy bien, es bastante complejo, como el fútbol.

 

Una vez hecha la introducción voy al tema que a día de hoy me tiene más "mosqueado", nos empeñamos en trabajar todo de la forma más global posible, intentamos incluir en nuestros ejercicios factores de todo tipo (técnicos, tácticos, psicológicos...) pero luego, paradójicamente, nos empeñamos en catalogar el ejercicio como, por ejemplo, ejercicio de capacidad aeróbica, o potencia anaeróbica láctica, o etc. Y ahí es donde discrepo. Vayamos por partes:

En un ejercicio tipo conservación, donde hay una oposición que interviene sobre cada jugador de forma directa, que les obliga a esprintar, a frenar, a presionar durante 40 segundos o a simplemente mantener la posesión del balón con pequeños desmarques o ayudas...

conservacion

¿Cómo puedes respetar durante todo el ejercicio los parámetros fisiológicos que rigen esa orientación de, por ejemplo, la cpacidad aeróbica? o la potencia aeróbica láctica?

Es decir, ¿cómo puedes decir que una conservación de 7 vs 7, en un espacio amplio, se respeta la intensidad de, por ejemplo, el trabajo de Capacidad Aeróbica (65%-90% de la frecuencia cardíaca máxima) durante todo el ejercicio?

Aunque respetes el tiempo (trabajo continuo no inferior a 20'), no podrás garantizar nunca que TODOS los jugadores han estado TODO el tiempo a esa intesidad!! Por tanto, yo no diría que ese ejercicio es para mejorar la capacidad aeróbica, sino que es un ejercicio en el que, probablemente, la mayor parte del tiempo y la mayoría de los jugadores trabajen entre esos parámetros, pero el fútbol es demasiado complejo para afirmar esto!!

Qué pasa con el equipo que a penas ha tenido el balón? ¿Qué pasa con los jugadores del equipo que ha tenido el balón? E incluso, ¿han trabajado igual todos los miembros del mismo equipo?, o es más, ¿si repito el ejercicio otra vez, volverá cada jugador a trabajar igual? ¿estará el jugador a estar el mismo tiempo que ha estado antes a un intervalo de intensidad concreta? y cuando esprinta? y cuando quiere robar? y cuando está lejos del balón? ¿se respeta ahí esa intesidad de trabajo necesaria para trabajar la capacidad aeróbica o cualquier otra que queramos determinar?

La respuesta a todas esas preguntas, para mi, es que no. Cada jugador trabajará de diferente forma en cada ejercicio, en cada repetición, en cada situación de juego, por mucho que queramos controlar todas las variantes fisiológicas!!!

Y, por tanto, a mi modo de ver, afirmar que ese juego de conservación/posesión me ha servido para que mi equipo trabaje la capacidad aeróbica, por ejemplo, es afirmar demasiado, no me atrevería.

¿Qué otras opciones hay?

Los circuitos técnicos parecen una opción bastante más controlable, los juegos de líneas también, las evoluciones, acciones combinadas....son formas de trabajar en las que el control de la carga es bastante más fácil, se controlan mejor las variantes, los tiempos y las intensidades, aunque siguen teniendo carencias.

 

circuito

Pero, la pregunta que me hago ahora es, ¿es mejor trabajar así? o ¿el juego real en forma de conservaciones con oposición real es la mejor forma de trabajar?

Sinceramente, no tengo una respuesta. Y, si la tuviera, empezaría por plantearme una clasificación distinta a la que conocemos de la resistencia, la fuerza y la velocidad. Quizá algún día!

¿Qué opináis?

pregunta

 

 

lunes, 9 de mayo de 2011

Poker de Clásicos: Real Madrid - FC Barcelona

Como no podía ser de otra manera, voy a hablar de los clásicos, de los 4 que se han jugado en menos de 20 días y que tantas imágenes lamentables nos han dejado, con alguna que otra buena entre medias pero de las que a penas se ha hablado.

No voy a dar mi opinión, ni voy a analizar los equipos ni sus planteamientos, ni siquiera voy a decir cómo me siento tras haberlos sufrido y disfrutado, lo segundo menos que lo primero. En realidad, como ya cantan los gráficos, voy a intentar hacer un pequeño análisis estadístico lo más objetivo posible.

Dado que las estadísticas de cada uno de los partidos ya las podemos ver en las imágenes, me apetecía hacer una estadística global de los 4 partidos donde pudiéramos apreciar realmente hasta qué punto ha estado o no igualada la hornada de clásicos.

Partido de Liga en el Bernabeu, primer clásico.

liga clasico

- Vemos, como veremos en los 4 partidos, que la posesión es favorable al Barça rondando el 69%.

- Prácticamente chutan las mismas veces y crean casi las mismas jugadas de ataque.

- El Madrid lanza 8 córners y el Barça 0.

- El Madrid realiza más faltas, 8 más.

- El Madrid juega con 1 jugador menos 39', cuando expulsan a Albiol el resultado es 0-0.



Final de la Copa del Rey

 

copa del rey

- Igualado en cuánto a remates, una parte para cada equipo.

- El Barça el triple de córners.

- Igualado en cuanto a jugadas de ataque.

- El partido con más faltas, el Madrid hace 2 más que el Barça, que hace 24 faltas, algo inédito en el equipo de Pep.


Semifinal de Champions, partido de IDA

semifinal ida

- El partido con menos tiros a puerta de los 4, el Barça 5 y el Madrid 1. Aún así, en la línea de los otros.

- Aún así, más jugadas de ataque del Madrid que del Barça, con menos finalizaciones eso sí.

- Faltas igualado, de nuevo el Barça realiza más faltas que nunca, 22. El Madrid en la línea de los otros clásicos.

- El Madrid juega 30' con 1 jugador menos, cuando expulsan a Pepe el resultado era 0 a 0.

 

Semifinal de Champions, partido de VUELTA

semifinal vuelta

- El Madrid remata 1 vez a puerta, el Barça 6.

- Sin embargo, Valdés interviene 7 veces y Casillas 10, lo que indica las aproximaciones al área, algunas más del Barça.

- El Barça baja su media de faltas, el Madrid en su línea.

- Partido sin expulsiones, finaliza en empate.


CONCLUSIONES

Aunque en los cuadros no se aprecia, podéis consultar los tiros entre los 3 palos de ambos equipos en marca.com, de ahí he extraído un dato interesante, otros datos concluyentes de forma global de los 4 clásicos son los siguientes:

 

Barça - Madrid

37 a 47 en remates a puerta. El Madrid ha rematado más veces a puerta en cómputo global.

21 a 18 entre los 3 palos. El Barça lo ha hecho con más precisión.

19 a 19 en intervenciones del portero. Ambos han trabajado prácticamente lo mismo, sin valorar la importancia de cada parada.

450 a 542 en jugadas de ataque. El Madrid ha realizado más jugadas de ataque, aproximaciones al área, lo que indica que pese al dominio absoluto en cuanto a posesión por parte del Barça, el Madrid se acercó más al área de Valdes que el Barça a la de Casillas, con una posesión principalmente ubicada en la zona de medio campo.

65% a 35% posesión de media. Lo dicho antes.

67 a 95 faltas. El Madrid ha hecho un 50% más de faltas que el Barça.

 

El Madrid ha jugado 70' con un jugador menos. 30' en la ida de la Champions, 39' en el partido de Liga, y 1' en la Final de Copa.

Solo 1 partido acabó sin expulsiones del Madrid, con 11 jugadores solo fue perdiendo durante 10' en los 4 partidos, en el partido de vuelta de Semifinales, y acabó empatando.

En la Final de Copa expulsaron a Di María a falta de 1', y el Madrid ganó.

El Barça solo pudo superar al Madrid cuando éste tenía un hombre menos, fue en la ida de Semifinales, y el Madrid jugó 30' con 10 jugadores, hasta la expulsión el resultado era 0 - 0.

Visto así, no podemos decir que el Madrid fuera superior, pero no me atrevería a decir que fuera inferior, dejémoslo, si os parece, en que sobrevivió al mejor Barça de la historia.

Con todo esto, hay muchas críticas a los planteamientos de Mourinho en los 4 partidos, sobretodo en la ida de semifinales, pero como podemos ver, en lo que a estadísticas se refiere poco se le puede reprochar.

 

Quiero dejar una frase, no es una opinión:


"Todos los equipos tienen el mismo derecho a pedir justicia, sea cual sea su estilo, planteamiento o modelo de juego."

 

Espero vuestros comentarios!

 

Fuente de imágenes: www.marca.com